Kaffe, farligt eller godt ?


En udbredt og populær folkedrik, som kan være meget farlig for nogen, mens andre tåler kaffe ganske godt og har nydt det hele sit liv. Læs med her og bliv klogere på den forelæggende dokumentation af kaffe gennem tiden.

Kaffe har i mere end 1000år været et terapeutisk middel som bl.a. virker således:
- stimulerer det centrale nervesystem
- mod træthed
- psykisk stimulerende
- øger hjerte funktionen
- mod diarre og forstoppelse
- mod hovedpine og migræne
- mod Parkinson
- øgelse af forbrænding (vægt tab)
- lindre nervøsiet og neuralgi
- bruges også ved bronkitits og astma

Kaffe kan være yderst farlig for normalvægtige
Helt tilbage i 1980 blev der lavet en omfattende klinisk test af både koffeinfri og normal kaffe(med koffein). (-1;)

    • Den ene gruppe fik koffeinfri kaffe.
    • Den anden gruppe fik normal kaffe (altså indeholdende koffein)
    • Begge grupper bestod af normalvægtige og overvægtige.

Testen viste at den metaboliske rate(forbrænding) blev øget betydeligt i begge grupper, dvs. at kaffe (med eller uden koffein) i sig selv øger forbrændingen. Testen viste også betydeligt øget oxidering (iltning) af kroppens fedt men dette skete mest hos normalvægtige, hvor hos overvægtige forblev fedtet hvor det var.

At normalvægtige begynder at forbrænde mere fedt kan være meget farligt for helbredet. Fedt er absolut nødvendig både mættet og umættet. Hjernen består af 75% kolesterol (fedt/myelin) ligesom alle nervebaner i kroppen er isoleret med (fedt/myelin) som til sidst også vil blive udsat for den øgede fedtforbrænding, hvilket til sidst kan forbindes med nervecelleskader og føre til flere nervelidelser som MS, ALS, Alzheimers, Depression, Angst m.fl.

Alle overvægtige har større mængder af farlige frie plasma fedtsyrer, men disse forblev uforandrede i forsøget.

Blodtyper og kaffe
- Blodtype O, klarer sig meget dårligt med kaffe. Men det sagt, har man lidt ekstra fedt på kroppen går det nok.
Læs mere om blodtype O´s kost her

- Blodtype A, klarer sig fint med kaffe.
Læs mere om blodtype A´s kost her

- Blodtype B, har hverken har gavn af eller får skader af kaffe.
Læs mere om blodtype B´s kost her

- Blodtype AB, kan godt tåle kaffe men her skal det være koffeinfri især i stressede situationer.
Læs mere om blodtype AB´s kost her

Kaffe kan være ganske sundt
Kaffe er paradoksalt også god mod depression, da koffein i kaffen har en meget gavnlig effekt på humøret. Mennesker har gennem århundrede indtaget koffein for at komme igang om morgenen, og kan faktisk forhindre kronisk nedstemthed og eller depression. Således siges det at kaffebrugere kan smage forskel på kaffe med eller uden koffein. De synes altid at finde frem til kaffen med koffein i, viser blindforsøg med garvede kaffedrikkere.
Det er således en god start på dagen med en kop kaffe, og mere behøver man faktisk ikke, viser adskillige undersøgelser.

Igen husk alt med måde, og føl din krop før og efter indtag af kaffe. Læg mærke til eventuelle ubehag osv.

Kaffe sænker risiko for oxidative skader i kroppen
Via. en klinisk undersøgelse I år 2014 af 507 mennesker som drak 2-3 kopper kaffe om dagen, blev der målt mindre urin-udledning af (8-OHdG), et stof som er indikator for oxidative skader i kroppen. Hvilket betyder at kaffe "kan" være forbundet med formindskede oxidative skader på DNA.

Undersøgelsen blev foretaget af; Department of Safety and Health , Tokyo Gas Co. , Tokyo , Japan and Department of Epidemiology and Prevention, Center for Clinical Sciences , National Center for Global Health and Medicine , Tokyo , Japan. (-1;)

Koffein kan også være ganske sundt
Koffein er og har i århundreder været et middel mod depression, så længe det holdes til moderat brug, da overforbrug kan fører til depression. Koffein er ligesom sukker disse år blevet sat sammen med noget rigtig farligt man skal undgå for at have et godt helbred, men det er ikke korrekt at sætte det så "enten eller" op, for så længe koffein bruges moderat har det altså gavnlig effekt på helbredet. Helbredet er direkte forbundet med vores tanker. Når tankerne løftes pga. øget humør pga. af koffein øges hele helbredet.

Overdreven koffein er usundt
Bruges kaffe med koffein i overdreven forstand, hvilket er flere kopper om dagen, får det på sigt modsat effekt, alt efter hvor godt den enkelte kan tåle kaffe i det hele taget. Se eventuelt her om blodtyper og kaffe 
For daglige koffeinbrugere kan pludselig udeladelse af koffein medføre svag til meget kraftig hovedpine og et par dage til uger med mild depression. Nogle vil være helt uarbejdsdygtige i en tid, indtil koffeinabstinenserne er væk.
Ifølge American Journal of Psychiatry, er koffeinabstinenser i nogle tilfælde så alvorlige de burde betragtes som en psykisk lidelse, men her er det en god ide at vide at psykiatrien altid gerne vil have flere lidelser på listen som beskriver hvad de må udskrive medicin til.
Der anbefales gradvis nedsættelse af koffeinforbruget ved f.eks. at skære en kop kaffe væk om dagen, eller blande kaffen med koffinfri kaffe og på den måde gradvist fortynde koffeinen som kroppen har vænnet sig til.

Hovedpine kan være konstant og ubevidst
Dem der drikker mere end én kop kaffe om dagen, kan meget muligt opleve hyppige hovedpiner, især om natten og kan give dårlig nattesøvn, som skyldes koffeinabstinenser, morgenkaffen fjerner så hovedpinen som et lille fix, og dette kan blive til en ond cirkel.
Mange er faktisk blevet koffein-afhængie helt uden at vide det, viser flere undersøgelser. Her drejer det sig om såkaldte garvede inkarnerede kaffedrikkere som kendes ved at drikke mere end 4 kopper kaffe om dagen, men det kan også ske for dem som drikker 1-2 kopper kaffe om dagen.

Så hvis man lider af hovedpine i weekender og ferier, skyldes det ofte den mulige kraftige nedsættelse af koffeinforbruget, som måske er større på arbejdet.
Hovedpine efter operationer har man hidtil troet skyldtes narkosen, men det er nok mere koffeinabstinenser som opstår ud af mangel på koffein inden operationen og under denne.

Rygere bruger mere koffein
Rygere omsætter hurtigere koffein i kroppen end ikke-rygere, hvilket betyder at en ryger som stopper med at ryge, også bør skære ned på koffein-forbruget på samme tid, ellers vil der opleves koffeinchok som man måske er tilbøjelig til at tro skyldes rygestoppet.

Hvad overforbrug af kaffe kan medføre fysisk
Regulær dagligt indtag af kaffe bør undgåes medmindre det er uden koffein. Daglig indtag af koffein vil føre til mangefuld optagelse af mineraler, og øge risikoen 500% for at udvikle:

  • Osteoprosis (knogleskørhed)
  • Nyresten
  • Arteriosclerosis
  • Sukkersyge
  • og mange flere lidelser

Daglige kaffedrikkere vil udvikle immunitet overfor den opfriskning koffeinen giver.

Personer som har let ved at få hjertebanken, højt blodtryk og diarre bør undgå at drikke kaffe.

Kaffe kan desuden gøre det svært for kroppen at optage næringstoffer og mediciner uanset om disse er naturlige eller farmakologiske.


Kaffe og blodtyper
- Blodtype 0 kan overhovedet ikke anbefales at drikke kaffe, dette kan være meget skadeligt for helbredet

- Blodtype A og B. kan sagtens håndtere kaffe, og for blodtype A er det direkte gavnligt, men for blodtype B har det hverken gavnlig eller skadelig effekt.

- Blodtype AB har godt af at drikke koffeinfri kaffe, men der er ingen skadelige effekter ved kaffe med koffein.

Kilder;
- Lets play Herbal Doctor, side 259, af Dr. Joel Wallach og Dr. Ma Lan

- MAD din mirakel medicin, af Jean Carper

- Spis efter din blodtype, af Peter D'Adamo

-(-1;) "Coffee intake is associated with lower levels of oxidative DNA damage and decreasing body iron storage in healthy women."
Nutr Cancer. 2014;66(6):964-9. doi: 10.1080/01635581.2014.932398. Epub 2014 Jul 25.

- Ncbi.nlm.nih.Gov (PubMed) medicinsk database

- Artikelbillede fra Pixabay.com

comments
November 23, 2016
Support others J. Viktor Fraust

Støt Dansk dyreværn

Dansk dyreværn operere udelukkende på donationer fra godhjertede mennesker. Dansk dyreværn er et sted hvor dyr behandles godt, mens de venter på at få et nyt godt hjem, måske hos dig? "Vi har selv to dejlige katte fra Dansk Dyreværns hjem. Jeg har besøgt…
January 10, 2017
Default Image
Nyttig viden J. Viktor Fraust

KOL kan afhjælpes med vitaminer og andre naturlige midler

A web page that points a browser to a different page after 2 seconds Artiklen er baseret på data fra medicinske databaser, se venligst "kilder;" i bunden af denne artikel. Omkring halvdelen af KOL-tilfælde er primært forårsaget eller aktiveret af bakterie…

Ny videnskab; Kunstige sødemidler fører til psykiske lidelser

Feb 11, 2017 247609
Default Image
Redirection to Reddigselv.dk Længe har vi hørt hvor farlige kunstige sødemidler er. Nu er…

Velkommen

Nov 10, 2016 216461
Default Image
Redirection to Reddigselv.dk Velkommen til Reddigselv.dk. Her finder du relevante og…

Kolloid sølv dræber kræftceller på 5 timer

Oct 13, 2016 162067
Default Image
A web page that points a browser to a different page after 2 seconds I 2004 virkede…

Vorter kan fjernes naturligt, uden kirurgi

Dec 06, 2016 159270
Vorter (verruca vulgaris) fjernes ofte kirurgisk, men der findes faktisk flere naturlige…

Sølv-behandling kan gendanne hele lemmer, organer og nervebaner

Dec 12, 2016 155099
Dette er nok en af de mest interessante artikler vi nogensinde har skrevet. Via en simpel…

Alvorligt; Kosmisk radioaktiv stråling steget 20% globalt

Nov 24, 2016 155015
Default Image
Redirection to Reddigselv.dk Øget risiko for kræft, cellenedbrydende lidelser og øget…

Kontroversielt; Radongas kan være livsforlængende

Nov 29, 2016 154530
Default Image
Redirection to Reddigselv.dk Kommuner advarer om radon fra undergrunden er farligt for…

Koldsved og nattesved er typisk mangel på et bestemt vitamin, uanset din alder

Feb 14, 2017 154465
Default Image
A web page that points a browser to a different page after 2 seconds Overgangsalder,…
Default Image
September 24, 2018

Sukker kan forlænge livet

in Nyttig viden by J. Viktor Fraust
Redirection to Reddigselv.dk Sukker er glukose som er med til at bremse det genetiske ur og dermed forlænge livet, men det kommer an på en række faktorer hvor meget sukker man skal have. Det er vigtigt at fortælle at kroppen selv danner glukose ud fra kosten…

Denne webside bruger cookies for at fungere korrekt. Ved at lukke denne boks godkender du vores persondatapolitik vedrørende brugen af cookies. Læs mere om vores persondatapolitik klik her
This website uses cookies stored on your computer to function correctly. By closing this boks you agree to our personal data politics concerning cookies. Read more about our personal data politics click here

t