Humle kan forhindre knogleskørhed og gigt

Redirection to Reddigselv.dk

Du har måske lagt mærke til ledsmerter dæmpes kraftigt efter et par øl, nu har videnskaben en forklaring. 

Humle er en urte kendt under navnet ”Humulus lupulus”. Humle anvendes nok mest til brygning af øl. Tidligere har vi beskrevet øl´s helbredende egenskaber.

Læs f.eks. Alkoholiske drikke er sundere end du tror

Formindsker nedbrydning af knogler og brusk
I 2009 beviste amerikanske forskere fra ”MetaProteomics Nutrigenomics Research Center” at elementer i Humle kraftigt reducerede de inflammatoriske tilstande i kroppen som nedbryder knogler og brusk. (*-1)

I 2011 beviste tyske forskere fra ”Muenster University Hospital” at elementer fra Humle reducerer overproduktion af hualuronan som medfører tab og nedbrydning af kollagen som er vigtig for vedligeholdet og genopbygningen af knogler og brusk. (*-2)

Øl eller humle
Om man er til øl eller bare humle, smag og behag, det er nok en dårlig ide at drikke flere øl om dagen for at bevare knogler og brusk. Som set i vores tidligere artikel (Alkoholiske drikke er sundere end du tror) anbefaler nogle forskere at drikke en øl om dagen.

I helsekostbutikker kan man sagtens købe ren humle, som man kan lave te af, eller indtage som det er, med ovennævnte effekter.

Beskytter hjernen
Humle har i andre undersøgelser vist at reducere skader i hjernen efter traumer, og direkte hjerneskade, samt at have stærk forebyggende effekt mod hjernelidelser som Alzheimers m.fl. (-*3)

Egen erfaring
Jeg husker tidligere i mit liv jeg havde problemer med mit knæ, især om vinteren. Når jeg cyklede ind til byen for at arbejde, ca. 9 km den ene vej, kunne jeg mærke smerten i knæet tage til.

Sjovt nok har jeg i mange år lagt mærke til at efter en god bytur med vennerne, hvor jeg har drukket øl, var der ingen problemer eller smerter med knæet når jeg cyklede hjem igen (også 9 km). Dagene efter havde mit knæ det også bedre. Jeg har aldrig vidst hvorfor det var sådan, men i dag fandt jeg så data til denne artikel og vi er alle en del klogere nu. 

 

Kilder;

  • (*-1)Rho iso-alpha acids from hops inhibit the GSK-3/NF-kappaB pathway and reduce inflammatory markers associated with bone and cartilage degradation.
    • MetaProteomics Nutrigenomics Research Center (a subsidiary of Metagenics, Inc), 9770 44th Avenue N,W,, Gig Harbor, WA, 98332, USA.

  • (*-2) Inhibitors of hyaluronan export from hops prevent osteoarthritic reactions.
    • Muenster University Hospital, Institute of Physiological Chemistry and Pathobiochemistry, Muenster, Germany.

  •  (*-3) Long-Term Oral Administration of Hop Flower Extracts Mitigates Alzheimer Phenotypes in Mice
    • Laboratory of Functional Biology, Kyoto University Graduate School of Biostudies, Sakyo-ku, Kyoto, Japan,
    • Department of Organic Chemistry, Kyoto University Graduate School of Pharmaceutical Sciences, Sakyo-ku, Kyoto, Japan

  • Artikelbillede fra Pixabay.com
comments
November 23, 2016
Support others J. Viktor Fraust

Støt Dansk dyreværn

Dansk dyreværn operere udelukkende på donationer fra godhjertede mennesker. Dansk dyreværn er et sted hvor dyr behandles godt, mens de venter på at få et nyt godt hjem, måske hos dig? "Vi har selv to dejlige katte fra Dansk Dyreværns hjem. Jeg har besøgt…
January 10, 2017
Default Image
Nyttig viden J. Viktor Fraust

KOL kan afhjælpes med vitaminer og andre naturlige midler

A web page that points a browser to a different page after 2 seconds Artiklen er baseret på data fra medicinske databaser, se venligst "kilder;" i bunden af denne artikel. Omkring halvdelen af KOL-tilfælde er primært forårsaget eller aktiveret af bakterie…

Ny videnskab; Kunstige sødemidler fører til psykiske lidelser

Feb 11, 2017 245578
Default Image
Redirection to Reddigselv.dk Længe har vi hørt hvor farlige kunstige sødemidler er. Nu er…

Velkommen

Nov 10, 2016 215695
Default Image
Redirection to Reddigselv.dk Velkommen til Reddigselv.dk. Her finder du relevante og…

Kolloid sølv dræber kræftceller på 5 timer

Oct 13, 2016 160096
Default Image
A web page that points a browser to a different page after 2 seconds I 2004 virkede…

Vorter kan fjernes naturligt, uden kirurgi

Dec 06, 2016 157196
Vorter (verruca vulgaris) fjernes ofte kirurgisk, men der findes faktisk flere naturlige…

Sølv-behandling kan gendanne hele lemmer, organer og nervebaner

Dec 12, 2016 153166
Dette er nok en af de mest interessante artikler vi nogensinde har skrevet. Via en simpel…

Alvorligt; Kosmisk radioaktiv stråling steget 20% globalt

Nov 24, 2016 153163
Default Image
Redirection to Reddigselv.dk Øget risiko for kræft, cellenedbrydende lidelser og øget…

Kontroversielt; Radongas kan være livsforlængende

Nov 29, 2016 152626
Default Image
Redirection to Reddigselv.dk Kommuner advarer om radon fra undergrunden er farligt for…

Koldsved og nattesved er typisk mangel på et bestemt vitamin, uanset din alder

Feb 14, 2017 152574
Default Image
A web page that points a browser to a different page after 2 seconds Overgangsalder,…
Default Image
September 24, 2018

Sukker kan forlænge livet

in Nyttig viden by J. Viktor Fraust
Redirection to Reddigselv.dk Sukker er glukose som er med til at bremse det genetiske ur og dermed forlænge livet, men det kommer an på en række faktorer hvor meget sukker man skal have. Det er vigtigt at fortælle at kroppen selv danner glukose ud fra kosten…

Denne webside bruger cookies for at fungere korrekt. Ved at lukke denne boks godkender du vores persondatapolitik vedrørende brugen af cookies. Læs mere om vores persondatapolitik klik her
This website uses cookies stored on your computer to function correctly. By closing this boks you agree to our personal data politics concerning cookies. Read more about our personal data politics click here

t