Tourettes syndrom kan formindskes betydeligt med bestemt vitamin
- Details
- Published: Tuesday, 14 February 2017 14:00
- Hits: 195971
Desværre er der endnu ikke tale om en egentlig helbredelse, men om en simpel behandling man selv kan udføre og dermed sænke niveauet af tics betydeligt.
Læs venligst kilder i bunden af artiklen, som artiklen er baseret på.
Lige til sagen
En undersøgelse i 2009 viste at kosttilskud med Vitamin-B6 samtidig med Magnesium, betydeligt sænkede tics hos mennesker med Tourette syndrom.
Undersøgelsen 2009
En undersøgelse fra 2009 har vist at mangel på vitamin-B6 fører til;
- Øget L-Kynurenine
- Krampeagtige og spastiske bevægelser
- Unormale bevægelser af hovedet
- Hyper-irritabilitet
- Øget sympatisk stimulering
- Øget følsomhed over for glucocorticoider, som normalt øger blodsukkeret og omvendt.
Symptomerne forværres i situationer med stress.
Ved mangel på Magnesium kan følgende opstå;
- Mindsket funktion af Vitamin-B6
- Ændringer i psykologisk adfærd
- Ukontrollerbar Stress
- En selvforsvarende adfærd
- Migræne
- Mangel på optagelse af kalk (calcium), som bruges til at dæmpe blodets pH ved f.eks. stress, således der opstår oxidativ stress og nedbrydning af nerveceller, væv osv. især i hjernen.
Det er vigtigt at give magnesium sammen med vitamin-B6 i en behandling.
I 2009 blev børn i alderen 7-14 år testet på daglige kosttilskud af 6mg/kg legemes vægt magnesium og 2mg/kg legemes vægt Vitamin B6, som reducerede motor og fonetiske tics målt på Yale Global Tic Severity Scale (YGTSS).
Et barn på 10 år, som f.eks. vejer 30 kilo fik således dagligt;
- 180mg magnesium og 60mg Vitamin-B6
Behandlingen viste betydelige reduceringer af ufrivillige bevægelser og eller lyde (tics).
Mangler kan IKKE konstateres ved målinger
Undersøgelsen fra 2009 konkluderer, at man IKKE kan bruge serum målinger af magnesium og vitamin-B6 i blodet, for at lede efter mangler på disse.
Man bør give altså give Magnesium og Vitamin-B6 uanset hvad, i behandlingen og lindringen af symptomerne for Tourettes syndrom.
Der er ikke oplevet en eneste bivirkning ved den ovenfor beskrevet behandling.
Høj oxidativ stressniveau
Mennesker som lider af Tourettes syndrom har typisk høje værdier af, og tegn på oxidativ stress i kroppen, derfor bør der indtages antioxidanter i form af kosttilskud, og eller en kost fokuseret på øgning af antioxidant-niveau i kroppen. Antioxidanter vil beskytte kroppens nerveceller f.eks. i hjernen mod oxidative skader, og dermed sænke forstyrrelser i nervesystemet.
Antioxidanter er f.eks. især;
- E- Vitamin (alpha-tocopherol)
- Selén (mineral, som skal være organisk og helst kolloid)
- C-vitamin (gerne mindst 1270mg / dag)
- Co Enzym Q10
Oxidativ stress kan f.eks. opstå som følge af;
- Kunstige sødemidler
Læs mere her; Ny videnskab; Kunstige sødemidler fører til psykiske lidelser - En hverdag med for mange udfordringer som giver mental stress
- Forkert kost (især overstegt mad bør undgås. Stegning ved for høje temperature er en af de største årsager til frie radikaler som giver oxidativ stress)
Fødevareallergi og kost
Langt de fleste lider af fødevareallergi i større eller mindre grad UDEN AT VIDE DET. Fødevareallergi eller blot indtagelse af fødevarer man ikke tåler, kan hindre optagelse i tarmene af vigtige næringsstoffer som f.eks. vitaminer, mineraler og fedtsyrer.
Typiske tegn på fødevareallergi er træthed og psykisk ubalance indenfor 6-30 minutter efter forkert fødevare er indtaget. Læs her om fødevareallergi og hvordan at konstatere det; Fødevareallergi-test
Fødevareallergi er ofte det samme som at spise en kost mod sin egen blodtype, derfor er det højest anbefalet at finde sin blodtype og spise en kost som passer til blodtypen.
Læs mere her; Blodtyper og kost
Mangel på tilstrækkeligt mættet fedt i kosten kan føre til mangel på optagelse af kalk hos blodtype O, som meget ofte er ramt af oxidative lidelser som depression, angst, knogleskørhed m.fl. pga. mangel på kalk.
Hos Ca. 43% med Tourette syndrom, vil kaffe med koffein og Coca Cola forværre tics.
Stresshåndtering
Det er en rigtig god ide at lære at håndtere stress.
- Stress kan nedbringes gennem daglig meditation
Læs mere her; Meditation, kan nedbringe frie radikaler og forhindre kræft og forynge dit udseende
- Antioxidanter fra kost og kosttilskud kan hjælpe med at mindske stresspåvirkning af fysisk krop.
Læs mere her;
Ny videnskab; Kunstige sødemidler fører til psykiske lidelser
Ny videnskab; Angst kan afhjælpes med stærke antioxidanter
Kosttilskud
Bemærk at flere kosttilskud i Danmark benytter kunstige sødemidler som vil forværre tilstanden, og føre til psykiske lidelser som følge af oxidative skader i hjernen.
Læs mere her; Ny videnskab; Kunstige sødemidler fører til psykiske lidelser
Gode kosttilskud kommer f.eks. fra Golden Products, eller Naturdrogeriet i Danmark.
- LivsEnergi Maxi fra Golden Health indeholder større og korrekte doser af alle vitaminer og mineraler i flydende form, og optages let i kroppen.
- C-vitamin i flydende ren naturlig form kan også fås hos Golden Health i Sverige.
Naturdrogeriet har enkelte produkter som; E-vitamin i kapsler, Selén i organisk form m.fl.
Kilder;
- New therapeutic approach to Tourette Syndrome in children based on a randomized placebo-controlled double-blind phase IV study of the effectiveness and safety of magnesium and vitamin B6. 2009.
- Department of Anaesthesia and Reanimation, Hospital Costa del Sol, Spain
- Research Support Unit, Hospital Costa del Sol, Spain
- CIBER Epidemiología y Salud Pública (CIBERESP), Spain
- Department of Paediatrics, Hospital Costa del Sol, Spain
- Department of Paediatrics, Children's and Maternal Hospital in Granada, Spain
- Department of Pharmacy, Hospital Costa del Sol, Spain
- CS La Carihuela, Torremolinos, Spain
- Hospital de Antequera, Av. Poeta Muñoz Rojas, 29200, Antequera, Spain
- The central role of magnesium deficiency in Tourette's syndrome: causal relationships between magnesium deficiency, altered biochemical pathways and symptoms relating to Tourette's syndrome and several reported comorbid conditions. 2002.
Med Hypotheses. 2002 Jan;58(1):47-60.
- [An open study evaluating the efficacy and security of magnesium and vitamin B(6) as a treatment of Tourette syndrome in children].
- Involvement of immunologic and biochemical mechanisms in the pathogenesis of Tourette's syndrome.
The Freund Tourette Syndrome Clinic, Department of Psychological Medicine, Children's Medical Center of Israel, Tel Aviv University - The influence of different food and drink on tics in Tourette syndrome.
Clinic of Psychiatry, Social Psychiatry and Psychotherapy, Hannover Medical School, Hannover, Germany. 2008.
- Tourette.dk
- PubMed, Ncbi.gov
- Google.com
- Wikipedia.com
- Pixabay.com
